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漫漫毅行路,一段取经途

漫漫毅行路,一段取经途

2017-03-10
记得三月初的一天,惠州小鹿越野跑团的创始人@帅哥辉在糖水店帮我点燃了香港毅行路的心头火种,开始悄悄地蔓延和燎原…
跑步与教育

跑步与教育

2016-08-30
现在的青少年孩子们估计是人类历史物质享受最为丰富的一代人,尤其在中国。山珍海味、中西美食,连以前的皇帝都会自愧不如、垂涎三尺。出行交通也随着高铁和飞机的普及,一日几千里也是区区小事。
跑步的洪荒之力

跑步的洪荒之力

2016-08-23
里约奥运会上的中国游泳运动员傅园慧,因为面对记者提问时表现出来的率真豪爽,尤其一句“洪荒之力”,使其顿时红遍中国乃至全球,各大媒体进行了刷屏式的报道,其反响之热烈,出乎意料。
谈谈跑姿

谈谈跑姿

2016-08-16
可我们注定会失去孩提时美丽的跑步姿势,于是我们要有意识的重新学习如何跑步,去掌握知识和感知身体,并有意识的控制和运用身体。
素食跑步

素食跑步

2016-08-08
素食,是从跑步和接触佛教之前就开始尝试了,并坚持了很久的水果早餐,当时的感受是身体变得通畅和灵动。
跑者之心

跑者之心

2016-08-01
如果说马拉松与100公里超马之间有一道‘大鸿沟’”,那么从100公里过渡到100英里之间,就有一道更大的鸿沟---10%有关体力,90%有关精神。”
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