跑步去!

　　一个偶然的机会，看了凤凰卫视“开卷八分钟”里梁文道 先生介绍村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》一书。便开始留意，当时简体版还未出版发行，一出来便赶紧网购满足那份期待。

　　阅读时，受村上君的感染启动了十多年未跑动的脚步，连续三天完成每天5公里的路程。边读跑步书边亲历跑步的经验还是第一次，有些奇妙。接着将书中精彩片段分享给同事，也断断续续地跑过几次。直到北京奥运会一周年前后，方能坚持做到每周跑4-5次，每次不超过5公里;可跑着跑着发现那本书竟然找不到了，看来是跑丢了，后来也只好再买一本放上那个虚位。

　　在我的软磨硬施下，那段时间河堤上出现了一道靓丽的“绿衫”风景线，最多的时候7-8人清晨同时出现在跑道上，一起挥洒着汗水，一起呼吸着最新鲜的空气;这个画面一直定格在跑步的记忆专辑里，常翻出来浏览回味。到如今，只剩下一个孤独跑者的背影…

　　一直跑，自然跑出一些想法和企图：尝试着在风中跑，在雨中跑，在雾中跑…在河边跑，在湖边跑…距离也从5公里，上升到10公里，18公里…摔倒过，抽筋过，酸痛过…

　　很多时候欣然见证早晨的序幕缓缓拉开，看着第一缕曙光照射下来。也释然于新鲜空气置换肺中陈气和怨气的感觉。而挤逼汗滴带出身体和思想毒素的时候才是最快意享受。莫非人生果真只相信汗水而不相信泪水?

　　喜欢在有水的河边和湖边奔跑。水面常幻化成一个异形钟面，而我的双脚轮换着敲击地面的声音就是那个秒针在走动，时间会停住一点一点流逝到水里储存沉淀起来。总在想平静无波的河水和湖水里潜藏着很多的饱满能量，通过汗滴的密码可以打开这种能量传输接入端口。然后神游穿越在时空当中无言地对话，触摸着时光流延的温度。

　　清晨，路边的小草尖上缀满了晶莹剔透的露珠;但在阳光里，一会儿工夫就不见了踪影。卑微的生命忽然间幻灭了，生命周期比马祖一昼夜的“月面佛”还短。其实更短生命就在脚步间：一脚起，一脚落;便是一脚生，一脚灭。起落和生灭循环轮回…

　　跑步的过程就是一种寻求身体和谐的过程。首先，呼吸和脚步要同步。呼吸之道便是舍得之道，一呼一吸便是一舍一得;欲得先舍，欲吸先呼。看来大道往往蕴含在至简的形式中日用而不知。接着调和身体上的所有器官跟着脚步在同样频率下一起颠簸，达到一种和谐状态。肉体和精神受罪和被刺激后，一种独有的升华和精彩油然而生。不经意之间会在心田里长出信心的小苗苗，按捺不住。跑步的距离也随着越来越长…“马拉松”也从模糊而遥远的字眼变成了现实，壹次爱心的首回马拉松赛事丰富着2011年“懿”字的内涵。

　　他(她)们应是从跑步中唤醒了文字般若：村上春树先生从近30年的跑步历程中悟道，笔端流淌出风靡全球的“蓝调”文字，均是不施雕琢娓娓道来，清淡如云，宁静如水…无独有偶，巾帼不让须眉之严歌苓女士日日过瘾的禅意生活：长跑，打坐和写作，才有了《金陵十三钗》，《幸福来敲门》…

　　任何事情如果您喜欢并能坚持，慢慢会转化为一种修行方式。而所谓修行恰恰就是跟自己过去生命的对抗;修行也是一种孤独地成长;修行是一轮一轮地自我更新。如此看来，跑步不失为是一种很好的自我更新修行悟道方式。

　　跑步去!

　　跑步去!

　　一起跑步去!