额头、肩头和手臂上开始蜕皮了，预示着新生的开始。心里却暗暗窃喜，策划了近两年的“背靠背”全马赛事，终于在渤海湾顺利实现了。

　　“背靠背”源自于美国NBA篮球赛事，特指连续两天在不同的场地各完成一场比赛，简言之即为“两日、两地、两场”。被延伸应用至其他比赛项目中，譬如马拉松等。

　　9月12日，首届盘锦红海滩马拉松赛事。早晨小雨清冷，这般低温实在是上苍对远来跑马者的眷爱。跑道宽敞加上参赛人少，可以随心所欲地边跑边欣赏红海滩的美景，甚至还可以刻意地闭目盲跑上十几步。

　　每一位跑者似乎变成了一架架可移动的摄像机，由远至近地调整角度和焦距来细微的观赏红海滩的美景，然后折返跑离这片稻田红海。虽然是路跑，却有了越野跑的一份雅致和闲趣。

　　秋风晕染，红海香稻; 跑尽形寿，诚入天地。

　　时空跑道，呼吸吐纳 ;感天谢地，专注一念。

　　尘世污泥，沉浮自取; 跑离红海，碧水蓝天。

　　接下来的宽松时间内，按原计划顺利转接，抵达津门武清时已是暮色苍茫。说起来还得感谢网络日趋发达的动车和高铁，否则就没那么轻松自在了。

　　9月13日，天空晴朗无云，果然比去年雾霾天气好了很多。还未到发令起跑的8:30，已经被高温天气烘托出滴滴汗珠了。

　　恍似洪流决堤而出，人潮快速流延在跑道上;犹如天女散花般，朵朵鲜花被抛洒在黑色背景的柏油路面上，别样的精彩纷呈。

　　相比于昨天的任性，今天必须要更加专注地观照身心的细微变化，并且要适时地调整。参赛目的被纯粹地简化归一成顺利完成，最好在关门时间内。

　　把配速、心率等扔到云外，赤裸裸地跟自己在一起。意念专注、身体放松、呼吸匀称，随时将自己逃逸地思绪拉扯回来聚焦在呼吸和步调的和谐上。用心地倾听来自身体各个部分发出的声音，似乎跟时空混同在一起。

　　将原来每5公里或10公里补水的习惯，临时改成每2.5公里补充一次，补水站的长度成了行走休整的阶段。而这似火的骄阳正拿出她全部的热情来鼓励每一位选手，背心一直处在汗或水浸透的状态未曾干过。

　　随着路程和时间的推移，赛道上以步代跑的选手越来越多。而自己感觉慢跑比快走更使气脉流动畅顺，或许走跑之间的频繁转换破坏了稳定性，犹如汽车加油和刹车之间的不停切换影响了行驶的平稳性。

　　内心不再有丝毫的抗拒和抱怨，肢体每一处的酸、痛、胀都是自然的反应，因为都在一起超越创造着奇迹。安静地跟每一种感觉在一起：接受它，安慰它，鼓励它…

　　继续专注在意念上，放松着肌肉、骨骼和关节，让来自丹田的气脉畅顺地在全身运行，与躯干前倾的牵引重力和地面摩擦通力合作，让自己成为天地间滚动的太极阴阳球。

　　38公里处，触电般的冲动流遍全身的每一个毛孔。开始提速，一路超越，感觉良好。

　　最后几百米还来个完美加速冲刺，越过终点线，使劲地挥舞了自己的双臂。此处本应掉下感动的泪水，竟然没有，可能连续近5个小时被火辣的太阳晒干了吧。呵呵…

　　斐句以证：“盘锦津门连日跑，两场全马创奇迹。深切感知身心意，制念呼吸足生风。突破极限，启开新天。”