第二次双马行程在出差过程中精巧编排，相比第一次多了些许淡定和从容。

　　连续两天的两场全程比赛都是傍晚来到赛地，第二天上午比赛，下午或傍晚赶紧离开的模式。期间的交通转接还是让人疲于奔命，而结果还是非常欣慰。

　　跟第一次颠倒过来：10月24日的杭州湾天气晴朗，太阳早早从东海面上升起，也来凑首届宁马的热闹。4个多小时的曝晒下来，果然又一次被灼伤，脸颊上再次蜕皮，肩膀也有疼痛感。

　　原来以为能跑上杭州湾大桥一睹东海的风采，可在新区里绕来绕去只上了几座小桥外，连海的影子都没见着。倒是有些遗憾，看来下届宁马在赛道设计上还得下番工夫，尽量争取看到海景。

　　全程参赛人数不多，宽敞的马路上就是跑者们独自前行。天气炎热加上明天还要比赛，配速降下来了。继续专注在呼吸和姿势，而放松肌肉和关节，除了个别补水点基本没有停下跑动的脚步。

　　主办方组织的补给(水)点确实很好，到后来临近中午，基本上每2-3公里的都要或多或少地补些水。最终得以4小时15分的大会成绩顺利完赛。

　　还真是有缘，于比赛前晚领完转备后在一家牛肉面馆跟三位上海来的跑友@阳光Dylan、@Carlos和 @Wilbur欣喜相逢。先后进来并坐在一张圆桌上，互相问候寒暄，其中一位还是美国来的牧师呢。最后，还是人家买单请我吃了一大碗面和煎饼。知道我要背靠背比赛，举起大拇指笑称是“疯子”。而，赛后在余姚北高铁站取票处再次和他们邂逅。

　　@阳光Dylan在赛后微信里的完赛感言说得非常好，摘录部分下来：“【人生就像一场马拉松】获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望，当冲过终点线时会无比感谢自己。”

　　高铁抵达合肥时已经是晚上8:30，等到出租车已是9:00，还好预订的酒店还不算远。安顿好，再拿到人家代领寄存的装备时很多小吃店已经打烊了，凑合着吃些东西赶紧上去休息以准备明天的赛事。

　　说到这里，一定要感谢合肥马拉松协会的@梁慢跑，是他帮我代领了装备并托人寄存在酒店前台，保证了两日双马的顺利进行。后来 从微信上得知，这位90后小伙子后生可畏第二天全程以2小时40分完赛。近日他要参加济南12小时超级马拉松赛事，祝福他能蝉联冠军。

　　这位被称为“梁神”的小将，曾于去年在泉城创造了新中国12小时超马赛事记录149.51公里，真是位“小超人”。看来有机会要见识这位“跑神”的庐山真面目并当面感谢!

　　因为要乘搭摆渡车去“渡江纪念馆”附近比赛，25日一早就起开始流程化的操作了。到了酒店门口，好运气碰上南京跑友@疯哥哥，由他做向导心里踏实多了。交谈中得知这位@疯哥哥比我还疯狂，今年元旦的首马，现在已经完成近10场赛事，其中3场全程。

　　发令枪响不久，他就超我而去，再也没赶上他。后来从微信得知比我快10分钟以4小时25分，可喜可贺。接下来他还要参加南京本土的几场比赛，今年的比赛场数一再累加。

　　对于湖，总有一种莫名的依恋，而选用奔跑的方式去欣赏美景又是很独特的个人方式。就在快要抵达巢湖边是，对面一位熟悉的身影映入眼帘，定睛一看原来是@咕咚大哥 矫健身姿。大声给他喊了加油，才知道足足比他慢了近10公里，一丝凉意从心头掠过。

　　来自惠州的美女跑友 @优雅 选择了跑马拉松的方式庆祝生日，为自己喝彩!是一种非常有意义的纪念活动，跑友们都希望有这么一次特殊经历。随着井喷的马拉松赛事越来越多，实现这一梦想将会越来越容易了。

　　继续全神贯注在呼吸上，尽量的放松自己，因为没有成绩目标，心里少了很多挂碍。放慢速度，坚持跑动。心里很清楚，多跑一步就可多接近终点一些，只要不停步总会抵达目的。

　　阴凉的天气非常友好地照顾着跑者们，而自己专注而又放松的策略行之有效。全程肌肉和关节竟然没有出现抽搐和酸痛，比第一次背靠背马感觉轻松愉悦。

　　赛后@景蓝 师兄微信上留问：“师兄，你的动力来自哪里?”;

　　当时草草回答：“心底”;

　　后作诗补答：“ 巢湖秋风浙江潮，问得哪来动力跑;

　　天降大任于己身，禅道天梯毅登攀;

　　只管耕耘不计果，劳苦心志增能忍。”

　　按惯例，把双马比赛前后的诗文缀在后面：

　　杭州湾里浙江潮，脚步丈量甬向前;

　　菩萨舟山观世音，东海宁波不起浪。

　　跑过不留痕，深藏魂深处;

　　劳苦筋骨肉，空身得灵心。

　　百马已三成，千里跑心痕，

　　谁知明日事?不留今日憾。