IRONMAN，即铁人;大甲虫，陈健 先生的网名;惠州第一位真正的IRONMAN;刚巧和我(网名：青海牦牛)是同龄人。

　　被称为IRONMAN是一种荣耀，因为背后隐藏着自然水域3.8公里的游泳、180公里的骑车和外加42.195公里的马拉松的心路历程和汗水。最好还能在11小时46分内完赛。

　　大甲虫在顺利完成难度系数最高的大铁---美国塔湖赛后再微信留下了这段感言：“13小时47分，完美的比赛，梦幻般美丽的塔湖赛场，让人终身难忘的那一汪深蓝、至今让人肝颤的伤心长坡、爱人的默默支持、与好友携手冲线的欢愉……欢乐的时间总是如此短暂。”

　　举办分享会的通知在微群里传播，他的一段肺腑之言似乎拨动了一根心弦：“俗话说‘久病成医’，说不定我如何走出来的经验，对某些人有帮助再说了，不为挣钱而参加运动训练的人，多少是灵魂遇到些困惑而寻求救赎的。”

　　理解来自共同的遭遇!本想在他的分享会后立即执笔记录下自己的所听、所感、所悟。可知道他已完成了32场马拉松后，便刻意延期等到合肥马拉松完赛后。因为只要顺利完赛，我的全马场次就可以上升到33场，心想这样才有资格来写。

　　或许，这是自己对他表示崇敬的一种特殊方式。虽然，最好成绩还未能赶上他的3小时25分。不过，值得庆幸的是，那次烟雨清马中与他一路同行，见证了破330大关的过程。

　　可就在合肥顺利完赛拿到手机开始刷屏时，得知他在同一天拿到了“2015广东铁人三项联赛东莞站”35岁以上组别冠军，可喜可贺!如果IRONMAN比赛被俗称为“大铁”的话，这次赛事也只是个“小铁”(或称奥运标铁)，1.5公里游泳+40公里骑车+10公里跑步。

　　先让我们一睹甲虫真面目…学历：工学硕士;职业经历：高校教师，软件公司老板，大型国企中干，外企高管，私企高管，国际认证健身教练…;体育项目：柔道，登山，公路自行车，马拉松，越野跑，铁三，皮划艇…爱好：读书，旅行…

　　丰富的经历足足让来自高原的@青海牦牛 瞠目结舌、汗流浃背，他活脱脱就是现代版的“游侠”，疯狂而任性地在职业种类和运动项目尝试和探索，不停在两者之间破立转换寻找新的平衡。

　　而最终选择铁三作为皈依，严格地自律生活恰似红尘庙宇中“苦行僧”或“清教徒”。一种孤独而漫长的修行生活，如非内心真正选择，则很难长期坚持。

　　一次次IRONMAN的比赛和赛前训练计划，就是一次次生命的改造流程。心态调整、饮食习惯、作息习惯、训练计划、公私兼顾…都要进入新的近乎“自虐”的逼迫模式。规整和聚焦自己的时间、精神、心力往既定的参赛目标和时间上，日复一日地锤炼着身心，使之更强大、更柔顺、更平和…

　　正如他所说，人到中年总是或多或少有些危机。而身外无物，还得靠自己完成救赎。选择孟夫子之天降大人说，劳其筋骨、饿其体肤…似乎是情理之中的自我选择。

　　疼痛、伤病、懈怠、懒惰、工作、家庭、亲友、应酬、经济…随时都会轮番来干扰和侵袭完美的计划，直到精疲力竭，滑落到放弃的悬渊边上…在这种精神和肉体的拉扯中，按照连贯、温和、恢复的原则重新复活训练。

　　彻夜难眠、遥望星空、拷问内心，再次遵循初心的召唤，再度满血出发…孤独的在水里、在路上、在车上，直到累倒和感动自己。泪水不能单独滑落，只能混迹在汗水里一起滴答。这就是人生的修行!通过劳苦自己的肉身凿通去往天地之禅路，也是去除贪欲和净化内心的过程。

　　选择一项自己喜欢的运动就是一种自我修行，用一颗匠人之心耐心地打磨着身体和灵魂，不骄不躁。理论和实践相结合，慢慢修正游泳、骑行和跑步的姿势，调伏身体小宇宙融入虚空当中。让身心完美交汇在一起，成为互依互存的亲密伙伴和彼此坚强的后盾。

　　如果说热爱跑马拉松是一种“神经”和“疯子”状态，那么热爱铁三项目就是“超级变态狂”的行为。或许，也只有铁三项目的折腾才能把侵入身心的“贪、嗔、痴”毒素和“财、色、名、食、睡”的欲垢清除出来。

　　深度结缘是在由他而起并担任组织主席的“首届红花湖马拉松赛”上，我也很侥幸的拿到一尊琉璃马奖杯。那次赛事至今被喜爱跑步的“红花郎”们津津乐道，亦翘首期盼第二届的顺利举行。

　　当了两年的新客家人，这位仁兄年底要南雁北归般飞回老巢京城。听到这则消息，心里有淡淡如丝絮般忧伤。

　　转念一想，有谁不是在尘世客居一生呢?总是通过转换时空和不同方法回答“何来?何去?是谁?”的终极生命大哉问。

　　嗯，“只祝福，不担心。”把最美好的祈福送给他，愿他能心想事成!幸福吉祥!最后附上最近习作的诗文几章，相信他颔首一笑且默而不言。

　　1.中年习气重，固垢成硬岩;

　　深凿灵泉涌，正反痛悦受。

　　2.人生之大惑，三毒六根生，

　　当下从头起，依心自救赎。

　　3.不知何处来，又往何处去;

　　追问我是谁，夜空星闪耀;

　　浩瀚宇宙间，阴阳太极旋;

　　妙心包太虚，无中生万有。

　　4.八万四千道，路路通灵山;

　　须依心而行，蔽蒙自救赎。

　　5.跑过不留痕，深藏魂深处;

　　劳苦筋骨肉，空身得灵心。